주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2018.10.17.수요일
냠냠고냥a
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- 2018.10.17 23:24
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📉공체 55.7
👟공복운동 : 훌라우프 + 스트레칭 30분
- 몸이 무거워서 미션은 일단 미룸
🍙아침 : 숙주, 부추, 맛살 - 굴소스볶음, 카누
🍠간식 : 아몬드 브리즈
🍠간식 : 한줌 견과 크랜베리
🍙점심 : 토마토 2, 찐계란흰자, 유산균요거트(카카오닙스+풋사과분말)
👟벨리댄스 50 분
🍠간식 : 만쥬 한개, 카누
🍙저녁 : 숙주, 부추, 오징어 굴소스볶음, 카누
🍠간식 : 너구리 생라면 , 나쵸칩 반봉지, 맛살 4개
🤤 몸이 무슨 물먹은 스폰지마냥 무겁습니당 ㅡㅡ
눈은 빠질것같구 ㅡㅡ
요즘 스트레스로 컨디션이 엉망인걸
가까스로 붙들고있는중인데;
내일 약속 가서 제~~~~~발 제정신에 돌아오기를 ㅡㅡㅋ
다른 생각 안들도록
기절초풍하게 매운음식 먹고싶네욥 ㅋㅋㅋㅋ
으라챠챠챠~~!!!
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저듀 엄청 매븐거 땅겨요
이렇게 누버있으니 ...
맵싹한거 생각나요ㅠㅠ
당첨대기중인로또 이번주는 다들 좀 가라앉은 느낌이예요 +_+
이럼 안되는뎅~~~~~~~
저도같은증상이에요 ㅠ 오늘 미세먼지보통이었는데 자전거포기했습니다 으어...