다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초고도비만 식이조절은 ..
상블리@
- 2018.10.17 11:09
- 120
- 2
초고도비만입니다 130에 시작해서 30정도는 운동거의없이 식이로만 감량했습니다 100정도 됐는데 이제 걷기정도는 할까하는데
괜찮을까요? 아직 제 체력으로 헬스나 등산은 힘들더라구요.
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와...의지가 강하시네요 30키로라니!!! 뭐든 처음이 힘들텐데 ㅇㅅㅇ... 화이팅하세요!! 자극받고저도 열심히하겠습니다
네... 걸을 수 있다면 걸으시고 하실수만 있다면 최대한 빨리 걸으려 해보세요.