저 살은 어떻게 해야될까요?ㅠㅠ

아이셋낳고 살이 참 많이 쪘죠ㅠㅠ
71kg에서 멈춰있다가
두달전부터 식이로 8kg정도
감량했는데 이제는 운동이
필요한 시점같습니다.
저 처진 살이 참 슬픕니다ㅠㅠ
허벅지바깥과 뱃살근력운동
홈트 뭐가 있을까요?
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네@sky05054