다이어트 일기
10월 14일 (음식 1513kcal, 운동 218kcal)
163/55향하여
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- 2018.10.14 16:42
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이렇게 많이 먹었는데도 성공이예요~^^*
- 음식
- 운동
1513/ 1664
218/ 277
성공
(92)
아침식사 : 344kcal (22.74%)
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) | 85kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오전 간식 : 146kcal (9.65%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 81kcal |
| [해태] 구운감자 | 65kcal |
점심식사 : 456kcal (30.14%)
점심은 이걸로 끝~
| 꼬마김밥 | 244kcal |
| 핫바 | 184kcal |
| 찐만두 | 28kcal |
오후 간식 : 192kcal (12.69%)
| [투썸플레이스] 벨지안 멜팅 가나슈 | 177kcal |
| [투썸플레이스] 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 320kcal (21.15%)
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
야식 : 55kcal (3.64%)
| 깔라만시 원액 | 15kcal |
| 사이다 | 40kcal |
운동 : 218kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 아이쇼핑 | 92kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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