다이어트 일기
치팅
슈비이잉
- 2018.10.13 20:32
- 26
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요즘 빵,간식이 너무너무 땡겨서 참고 참다가 오늘 하루 풀어주자 하고 마음껏 먹었는데 예상과는 달리 1키로도 안쪘네요ㄷㄷ 건강하게 살빼면 요요 잘 안온다는게 이건가봐요 그래도 운동은 해야지 싶어서 평소보다 30분 정도 운동더하니 몸도 그리 안무겁고 좋아요
내일은 과일,단백질 위주로 먹어야겠어요ㅎ
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