다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식
큐티재희
- 2018.10.13 13:04
- 111
- 1
6시 이전으로 밥을 안먹는걸로 정해서 4월달부터 지금까지 쭉 6시이전으로 아무것도 안먹었는데 오늘 가족여행을 가서 바베큐 파티를 해야할 것 같아요 . 고기를 저녁에 6~7시쯤 구어 먹을 것 같은데 어떡하면 좋을까요 ㅜㅜ 여행 안가는게 나을까요?
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한번쯤 먹는다고 살이 확 찌는게아닙니다 사회생활함서 평생 그렇게 살수도 없기도 하구요 적당히 먹고 다음날 운동하시면 며칠안으로 몸무게 돌아옵니다 대신 드시고 스트레스만 받지마세요!!