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저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요

다신등급

행복♥

  • 2014.10.15 13:40
  • 356
  • 14

그래프에서 중간에 회색 동그라미는 제가 입력을 안한 날 입니다

저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요

저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요

저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요

저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요


운동할 생각이 없던 다욧 첫날과
넘 피곤해서 화장도 안지운채 잠든지도 모르게 잠든 날 빼곤
운동도 꼬박 꼬박!
식이조절도 꼬박 꼬박!

저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요

저도 작심살일녀 였는데 무지 뿌듯해요


힘들지도 지치지도 질리지도 않고 행복하게 다욧중입니다
위에 그래프 보듯이 중간에 5일쯤 무게가 그대로여서 걱정도 좀 했지만
꾸준히 하니 오늘 다시 빠지기 시작하네요
행복합니닷

칭찬해 주세요ㅋㅋ
저도 작심삼일녀였는데 무지 뿌듯해요!

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.16 17:44

    멋진여성 하하..ㅎㅎ 그럼 안되죵

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  • 정석
    멋진여성 2014.10.16 17:14

    행복♥ 저도 아침에 체중을 체크하긴 하는데..체크만 해요ㅡ.ㅡ;;

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.16 08:14

    140909 감사합니다!
    중간에 하다가 살짝 쪄도 좌절하지 않고 꾸준히 하려구요
    하루하루도 중요하지만 전체적인 곡선이 더 중요한것 같아요

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  • 정석
    140909 2014.10.16 07:49

    꾸준히 하향곡선 만드는게 쉬운게 아닌데 잘하고 계시네요. 앞으로도 계속 힘내요!! 화이팅!!!

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.15 21:09

    목표몸매굿 다욧 시작한 이유로 운동 안한 첫날과 못한날 이틀 빼고는 한번도 많이 먹거나 운동 거른적이 없거든요^^

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  • 초보
    목표몸매굿 2014.10.15 15:32

    빠지고 계시네요ㅠㅠ 전 쪗다 빠졋다 쪗다 빠졋다하는데ㅠㅠ 파이팅!!

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.15 15:02

    찌니님 재밌어요! 저도 제가 신기해요
    제게 맞는 운동을 찾으니 운동도 재밌더라구요

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.15 15:01

    살몽살 히히 감사합니다

    답글
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  • 지존
    행복♥ 2014.10.15 15:01

    멋진여성 음식양이나 운동이 들쭉날쭉 한거 아니구요?
    몸무게를 늘 일정한 시간에 재는것도 중요해요
    전 아침에 일어나자마자 재요

    답글
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  • 지존
    행복♥ 2014.10.15 15:00

    스피닝^^ 저도 신기한게 아직은 심리적으로 그닥 어렵지 않아서 신나게 하구 있어요
    응원 감사합니닷

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