🔸️만성변비인 주제에 탄수화물, 특히 밀가루...그중에 면...
면중엔 라면성애자 ㅡㅡ;
그러니 배에 허구헌날 가스는 들어차서 그 불편함이란 ㅠ ㅠ

잦은 음주로 장트러블이 아니면 그나마 화장실도 잘 못다님;

다욧과 음주와 변비 ㅡㅡ
슬픔이다 ㅡㅡ;


하여 금주와함께 도전하는 변비탈출프로젝트ㅋㅋ

💕대장사랑 떠날땐💕

효과를 기대하며 아침저녁 두포씩 복용예정~!


먼저 복용할건 오렌지맛 ^-^

포장지 재질도 미끄럽지않아좋궁 ^^
이지컷이라 편하당 ~

물에 얼마나 잘녹는지 보기위해 ㅋㅋ

| 01:00

레모나를 기대하고 들이켰다가 깜놀🤤

쓰다 ;;;
미치게 쓰다 ㅠ ㅠ
쓴거에 취약한 나로써는 이것만 마시는건 무리로 인정하고
스위트커피 첨가 ㅋㅋㅋㅋ

홍홍홍~~^-^ 저녁부터는 두유에 타마셔야긋당;
일단 마셔야 효과를 볼것 아닌가

룰루랄라~🎶



🍠저녁식사...대왕김밥 반줄, 미니 크로와상 샌드위치, 커피
-탄수화물의 지방합성을 막아준다는 효과를 믿고 ㅎㅎ

✔저녁 복용...

적은물에타서 훅~! 마실 요량으로 미지근한물 조금에 탔다.
몽글몽글 푸딩처럼 변해버림 +_+ 오호라~~ ㅋㅋ

이 상태로 아몬드브리즈를 따라서 숟가락으로 톡톡 잘라주었다.
그렇게 호록호록 삼켜버렸더니 쓴맛도 덜 느껴지고
먹는게 훨씬 수월해졌다 ㅋㅋㅋ
오예~~ ^-^


🤔중간 체크...
물을 많이 마시는게 좋다는 후기를 본지라
중간중간 물을 마셔줬더니
열두시경 화장실 다녀옴... +_+
정확한건 내일이 되면 나오겠징 ^-^


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