다이어트 고민&질문
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참치회 다이어트에 괜찮나용???
코로옹
- 2018.10.12 01:30
- 439
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아침 무설탕요거트
점심 방울토마토랑 계란하나 먹었는데
저녁에 참치회 먹었어요ㅠㅠㅠ
같이나오는 튀김같은건 하나도 안먹엇는데
연어 두점 먹구요!
괜찮을까용??
다행히 아침점심을 거의 안먹엇네요 ㅎㅎ
검색해보니까 참치회는 불포화지방이라 다이어트식품이라는 말이 대부분인데 맞나요???
15일만에 첨으로 다른음식 먹은거라 불안해요 ㅠㅠ
저탄수 고단백 다이어트 중입니당...
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