다이어트 식단
22일차
커피잉
- 2018.10.11 02:55
- 151
- 0
바나나+ 리얼아몬드 (81칼로리짜리)
대추방울토마토 6
두부유부초밥 3개
소금간 한 콩나물, 시금치무침 소량
현미밥 67g
소금간 한 콩나물, 시금치 무침 소량, 김 (10칼로리)
코스트코 시저샐러드 약 1/3 (소스도 같이)
코스트코 연어샐러드 약 1/2 (소스 거의 x)
연어샐러드 소스 너무 셔서
연어 하나당 야채만 왕창 먹음.
10/10 기준
다이어트 22일차 66.2 -> 63.5
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