다이어트 일기
3번째 인바디결과
피기아일랜드
- 2018.10.08 17:55
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몸무게는 그대로지만 체지방량이 줄고 근육량이 늘었다
정말 몸이 안좋고 힘들어서 식사 제대로 하고 많이 걸어다니고 조금씩이라도 근력운동을 한 보람이 있다
너무 스트레스 받지 않고 조금씩 꾸준히 건강하게 다이어트를 해야겠다는 생각을 제대로 했다
모든 다이어터들 화이팅!!
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