다이어트 일기
10월 05일 (음식 1157kcal, 운동 45kcal)
다정다정잉
- 2018.10.06 17:28
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1157/ 1346
45/ 224
성공
(10)
아침식사 : 85kcal (7.35%)
| [풀무원] 엑티비아슈퍼블랙 | 85kcal |
오전 간식 : 74kcal (6.40%)
| [남양] 루카스나인 더블샷 라떼 | 74kcal |
점심식사 : 368kcal (31.81%)
| 나물비빔밥 | 186kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 75kcal (6.48%)
| [크라운제과] 참ing 치즈크림 | 75kcal |
저녁식사 : 545kcal (47.10%)
| 치즈김밥 | 545kcal |
야식 : 10kcal (0.86%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 45kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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