돼지갈비 먹은 날
아침 :토마토 ,바나나,밥1/2,콩나물국 (321칼로리)
점심:돼지갈비 와 냉면! 800칼로리가 넘어서
저녁은 파프리카와 자몽(104칼로리)
운동 훌라후프 40분
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