몸짱줌마를 향해!!
94일차
열정줌마
1
- 2018.10.03 21:30
- 83
- 1
공복 16시간
아침 - 김밥한줄
점저 - 닭칼국수한그릇
오전에 등산 한시간
도전 3종목 + 실내자전거 빠르게 30분
아침에 멍뭉이까지 6식구 등산하고왔어요~
생각보다 칼로리소모가 많이 되는 운동이었네용~~
2차다이어트는 공복 16시간과 적당히 먹으면서 하기로했어요~
칼로리 1000 종료했습니다~~
그래도 먹던게있어서그런지 1000을 못넘겼네요~
내일도 화이팅입니다!!
그룹분들 돌아오셔요 ㅜㅡㅜ
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등산 다녀오셨군요~^^
골반이나 허리는 요즘 괜찮으세요?
전 무릎이 안좋아서 자전거타기에 제동이 걸렸네요ㅜㅜ
대신 그룹방에서 알게된 땅끄부부 잘하고 있어요ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요~