주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
181002 화
거지우부
- 2018.10.03 08:04
- 91
- 1
공복체중: 69.9 (-0.8)
아침: 프로틴 1스쿱
점심: 프로틴 1스쿱
간식: X
저녁: 프로틴 1스쿱
비타민✔ 유산균✔ 오메가3❌
운동:
폼롤러 스트레칭
러닝 테스트 및 스쿼트 데드 자세 테스트
2일차 식단 성공! 배고프다ㅠㅠ
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힘내세욥~~!!!!!!
물 물 물!