다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕.. 어떡하죠?
hb922
- 2018.10.03 00:34
- 148
- 3
식욕 억제가 되지 않네요ㅜㅜ 잘 참다가 새벽에 갑자기 식욕폭발해서 뭔가에 홀린듯이 그냥 막 먹어요.. 어쩌면 좋죠ㅜㅜ
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아마 점심이나 저녁을 너무 적게 드셔서 그런거 일수도 있어요!! 야식 먹기보다는 6시 이전에 저녁을 든든하게 드시는게 다이어트에 훨씬 도움이 되요!!
다들 정말정말 감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜ
저도 그래서 너무 힘들었어요ㅠㅜ 야식 참기힘들고 먹고말지 했는데
의지가 진짜 중요한거같아요
의지와 동기부여!!