다이어트 식단
양배추 찐거 최고!
꽃찐94
- 2018.10.02 04:58
- 550
- 1
샐러드만 먹다보니ㅠㅠ 만족감도 낮았는데
양배추를 쪄서 거기에 뭐든 싸먹고 있어요!
피자치킨 이런건 아니지만 현미밥이랑 닭가슴살이랑 계란 흐라이 등등이요!
너무 짜지않은 반찬들과 함께...
포만감이랑 만족감 최고에요!!
양배추에 싸먹기에 포만감도 들고 적게먹게되니까 생각만큼 칼로리가 높지도 않구요
타이트하게 관리할때는 샐러드 먹겠지만 평소에는 이렇게 먹어도 좋은 것 같아요
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그러다 가끔 생김에 월남쌈처럼 싸먹어도 좋아요!