다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트..
삐니삐닝
- 2018.10.01 21:49
- 108
- 1
홈트로 키는 163에 52에서 45까지 뺐다가
현재는 46~7 유지 중입니다 ㅠㅠ
저주받은 하체라.. 상체는 33반 입어도 무방한데
하체는 여전히 55입니다...
인바디를 해도 하체만는 근육 정상이상입니다.
근육형 하체는 탈출 하신분 계신가요?
허리는 21인치
허벅지 17~18인치
종아리 12~13인치 입니다...!
컴플렉스네요 주사만이 답인가 하구요
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저도 살이 갑자기 엄청 쪄서 하체가 튼실해진 케이슨데 하체는 운동도 물론 중요하지만 식이요법이 큰것같아요! 저는 식이요법으로 하체 많이 뺏어요