다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
남자이고 36살 키 173 몸무게 70인데요
MrSong
- 2018.10.01 16:44
- 238
- 3
현재 다이어트 중인데요 키 173인데 옷핏 좋은 몸무게가 몇키로라고 생각되나요??
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68정도?^^70도 나쁘지 않으신데요^^
남성들은 지방대비 근육이 많단건 아시죠?
그렇기에 몸무게로보기보단 근육량/체지방이 좋구요
단순히 kg을 원하시는거면 173cm남성기준(나이상관없이)59~62kg가 예픈 옷핏이라네요
몸무게보다는 골격근 밸런스가 옷 핏에 더 중요하다고 봅니다.