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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 하루에 몇 칼로리 정도 드시나요?

다신등급

Dhdbdkcn
  • 2018.09.30 17:25
  • 99
  • 2

1300정도는 먹어줘야 할까요?

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  • 다신
    ssoma 2018.10.01 13:12

    기초대사량의 120~130% 정도 섭취해 주시는게 적당하다 봅니다.

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  • 초보
    티티쟌 2018.10.03 01:26

    빡센 다이어트를 하고있어서 800-1000으로 먹고있습니다 ㅠㅠ

    답글
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