정석 다이어터
가입했습니다
*린주*
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- 2018.09.30 08:28
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안녕하세요.
40대의 다이어터예요
기껏빼놓은 몸무게중 추석기간 다시 2키로 원상복구되서 이달에는 겨우 2키로 뺀 셈이네요. 그래도 운동하니 다시 조금씩 빠지고 배부분이 정리가 되가는게 보여서 좋네요.
요요없이 식사도 과식은 아니더라도 내가 먹고싶으면 맘껏먹으며 평생 운동으로 몸매를 만들어가는게 목표예요.
모두들 좋은 결과 이루세요.
매일아침 거울에서 조금씩 바뀌는 모습 확인하며 화이팅
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목표가 굿이네요 단지 마른몸이 아닌 건강하고 탄탄한 몸만들기 같이해봐요 환영합니다~^^
추석땐 다 찌니까요^^ 식이와 운동으로 몸만들며 차츰 목표 이루시길요 홧팅~