다이어트 일기
09월 29일 (음식 1410kcal, 운동 903kcal)
seanmi
- 2018.09.29 22:50
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1410/ 1876
903/ 313
성공
(1056)
아침식사 : 379kcal (26.88%)
| [풀무원] 생가득 브리또 칠리치킨브레스트 | 240kcal |
| [빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 49kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g | 90kcal |
점심식사 : 589kcal (41.77%)
두부조림,가지전,콩나물무침조금씩먹음
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
| 사탕 | 20kcal |
오후 간식 : 104kcal (7.38%)
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 | 50kcal |
| 꿀떡 | 54kcal |
저녁식사 : 338kcal (23.97%)
| 순대 | 85kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| [빙그레] 요플레 복숭아 | 108kcal |
운동 : 903kcal
| 빠르게걷기 | 903kcal |
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