다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살 빼는 방법요
obrigada
- 2018.09.29 17:17
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제가 원래도 상체발달형이라 하체보단 상체가 두꺼운 편인데요
취미로 자전거를 타다보니 다리는 점점 얇아지는데 팔뚝살이 안빠져요..
물론 특정 부위만 살이 빠지고 다른 부분은 유지되는 운동법이란건 없다는걸 알지만
그래도 팔뚝살 위주로 다이어트 효과를 볼 수 있는 유산소 운동이 있을까요?
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