다이어트 고민&질문
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단기간다이어트
살빼고싶다요
- 2016.01.30 16:47
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제가 이번에 살이 너무 많이쪄서ㅠㅠ봄방학이 한달정도되든데 한..8키로정도??아님 한 5~6키로 정도 빼길 원하거든요ㅠㅠ진짜힘든거 아는데 혹시 효과있는 방법있으면 공유해요ㅠ 방학이라서 운동은 할수있어요 근데 헬스는 못가고요 부탁드림니당 ㅠ
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다이어트목표까지 아 그러쿤요 ㅎ 감사합니당 ㅎ
그냥 먹는 양을 엄청 줄이세요! 밥 드시지 말고 사과 고구마 계란 같은 식단으로 3끼 구성하셔서 드세요ㅎㅎ
soyeong X diet 감사합니당 ㅠㅠㅠ우리가치 성공해요!!
저도 단기간으로 5kg빼려고 하는중입니다. 마일리 사이러스 운동 매일하시면 다리살 잘 빠져요! 다이어트 성공하세요😊