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다이어트 일기

09월 27일 (음식 1247kcal, 운동 250kcal)

다신등급

루나야옹
  • 2018.09.27 19:55
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

1247/ 1756

250/ 292

성공
(467)

아침식사 : 54kcal (4.33%)
아메리카노 4kcal
솔티요크쿠키 50kcal

점심식사 : 606kcal (48.60%)
오리불고기 140kcal
황태국 224kcal
콩나물무침 38kcal
현미밥 160kcal
사과 32kcal
배추김치 12kcal

저녁식사 : 587kcal (47.07%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 238kcal
쇠고기등심 43kcal
핫도그 121kcal
청포도 1송이 35kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 63kcal
슬라이스치즈 65kcal
척아이롤 22kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal
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09월 28일 (음식 1585kcal, 운동 139kcal)

2018.10.01 조회수 : 34
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