다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침공복운동
너무시러다이어트
- 2018.09.27 17:30
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안녕하세용
아침공복운동하면 근육빠진다고하잖아요
그럼 아침에 단백질쉐이크 마시고 운동하면 되나요?
제가 아침운동할상황일땐 해야할거같은데
공복으로하면 안좋다고하고
밥을먹고 시간좀지나고 운동할수있는 환경은아니라서 (출근땜시)
답변부탁드립니다
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