다이어트 일기
09월 26일 (음식 1449kcal, 운동 280kcal)
ㅁ가타
- 2018.09.26 23:06
- 35
- 0
사이클강도내리고 개빠르게달렸더니 전보다 운동이 가뿐하다 ㅇㅇ 숨쉬기도 깊이 되는거같고 흡연자여도 마치 갓태어난듯한 숨쉬기 개꿀띠!
- 음식
- 운동
1449/ 1807
280/ 301
성공
(337)
아침식사 : 474kcal (32.71%)
| 소 갈비살 | 412kcal |
| 쌀밥 | 62kcal |
점심식사 : 205kcal (14.15%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 205kcal |
저녁식사 : 720kcal (49.69%)
| 돈까스 | 568kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
야식 : 50kcal (3.45%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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