아잣아자잣 넹ㅋㅋㅋㅋ 아잣님두 화이팅이에용!!

맞아요맞아요~~ 다이어트는 장기전!ㅎㅎ 괜히 마음만 앞서면 상처받고 다시 먹고 그러더라구요..ㅠㅠ 이번에는 건강하게 같이 힘내요! 오늘부터 연휴끝닜으니까 남은 9월 빡세게 다시 달려봅시당!ㅎㅎ

kimyunju 감사합니다^^
열심히 달려봐용^^

목표한바 이룰수 있을꺼예요^^
드디어 명절연휴가 끝이 납니다. 내일부터 다시 열심히 달려봅시다^^

방화동조피디 맞아요ㅠ..
제가 늘 단기에 10키로 빼고 그러다보니 요요와서 다시 더 찌게 되더라구요..
이제는 평생할 수 있는 식단으로 습관들이려고 천천히 빼고 있어요ㅎㅎ

초밥나라 다이어트는 마라톤으로 하는 사람이 승자에요. 빨리 빠진 살은 빨리 다시 찌는 법 이기에... 건강한 다이어트 하고 계신겁니다 ^^

방화동조피디 하하 감사합니다ㅎㅎ
이번에는 정말 포기안하고 길게 보면서 하고있어서 마음도 더 편한거 같아요ㅎㅎ 1년이 걸리더라도 식단조절하고 운동하면 빠지겠죠!!

초밥나라 저정도 칼로리에 체중이 늘리가 없어요 ㅎㅎ 긍정적 마인드 굿입니다 😀👍🏻

방화동조피디 사실 스트레스 하나도 안받았네요ㅋㅋㅋㅋ 많이 움직여서 그런지 몸무게가 안올라갔더라구욤ㄱㅋㅋㅋ
일부러 중간엔 몸무게도 안쟀어요ㅋㅋ..

연휴에 명절이잖아요.. 너무 스트레스 받지 마시고 다시 달리면 됩니다 ^^ 섭취 칼로리 보니 24일 빼면 다 허용범위구만요 ㅎ