다이어트 일기
09월 24일 (음식 2050kcal, 운동 42kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.09.24 19:13
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명절 치고는 성공적~
- 음식
- 운동
2050/ 1650
42/ 275
실패
(633)
아침식사 : 393kcal (19.17%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 고사리나물 | 50kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| 송편 | 80kcal |
오전 간식 : 132kcal (6.44%)
| [맥심] 카누 라떼 | 132kcal |
점심식사 : 481kcal (23.46%)
| 물만두 | 392kcal |
| 짬뽕국 | 89kcal |
오후 간식 : 110kcal (5.37%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
저녁식사 : 799kcal (38.98%)
| 만두전골 | 716kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 된장 | 56kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 135kcal (6.59%)
| 배 | 96kcal |
| 거봉포도(g) | 39kcal |
운동 : 42kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
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