다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혈압
화장지워줘
- 2018.09.24 17:47
- 100
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10키로가량 감량하고 현재 비만 체중인데 혈압은 큰 변화가 없네요. 감량 전에도 후에도 고혈압 전기 상태인데 혹시 감량 후 혈압이 낮아지셨던 분 계실까요? 얼마나 감량하면 정상으로 돌아갈까요?
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장기적으로 접근하세요.
감량10키로가 본인의(나이.키.혈압원인.운동량.흡연.주량.스트레스)생활과 다 다릅니다.
특히나 혈압은 조금더 민감한 부분이니, 담당의사의 처방이 제일 중합니다.
장기적으로 운동하고. 생활습관을 고려한다면, 몸무게 변화도 없이
지방이 줄고 근육량이 늘면, 최소6개월내에 혈압약 없이 지내는 지인들 충분히 보았습니다.
장기적으로 다가가세요