다이어트 일기
09월 22일 (음식 790kcal, 운동 209kcal)
다찌인생
- 2018.09.23 00:12
- 81
- 0
젤라또를 먹어버린 오늘.. 또르르
내일은 더 힘내서 다이어트 할께요!
- 음식
- 운동
790/ 1634
209/ 272
성공
(781)
점심식사 : 375kcal (47.47%)
| 병아리콩 | 180kcal |
| 오트밀죽(우유첨가) | 117kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 78kcal |
오후 간식 : 117kcal (14.81%)
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 63kcal |
| 쏘굿 아몬드밀크 무설탕 | 8kcal |
| 코코넛밀크 | 46kcal |
저녁식사 : 205kcal (25.95%)
| [롯데] 본젤라또 마카롱 아이스크림 초코&바닐라 | 205kcal |
야식 : 93kcal (11.77%)
| 찐고구마 | 32kcal |
| 우유 | 61kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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