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다이어트 변비 해결어떻게하세요?
아하리
- 2018.09.20 22:54
- 57
- 0
제가 워낙 장움직이는게 느렸는데 다이어트 시작전부터 3일 1회 변을보는데... 이제좀 심해져서 5일에한번 이젠 3일동안 변이 쪼개져서 3회나눠져서 나오네요.. 변비 다들 어떻게 해결하셨어요? 약은 싫고.. 비피더스나 액티비아 1일 1병씩 꼭 마셔요. 야채도 잘챙겨먹고 그러고 물도 많이 2리터씩 마시는데 해결 방안이 없을까요..
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