직장인 다이어터 🔥
9/20일 다이어트3일차
모든옷입자!!
- 2018.09.20 22:24
- 35
- 3
ㅎㅎ 너무 티가 많이올라가서 이렇게 레이아웃 했어요 ㅎ
아침에 늦게 일어나서 인바디 몸무게는 못쟀어요 ㅜ
아침-쉐이크
점심-순대국밥(건더기만) 밥은 안먹었어요 ㅎ
저녁-쉐이크
운동
점핑피트-20분
카디오댄스-40분
걷기-4000보 이렇게요 ㅎ
다들 오늘도 화이팅하세요!!
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와... 쉐이크 두끼라니 ㅠㅠ 저는 생각할 수 없는 식단이에요 ㅎㅎㅎ
맑은바다어촌 이런식단으로 생활한지 1년이 넘어서 ㅜㅜ 더 빡세게 들어가지 않는이상 안빠지는게.... 단점이에요 ㅜ
감탄이 절로 나오네요! 의지가 대단하신거 같아요 ㅎㅎ 👍👍👍👍