다이어트 일기
09월 18일 (음식 1546kcal, 운동 225kcal)
DDJC
- 2018.09.19 05:38
- 70
- 1
간만에 성공! 생일주간 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1546/ 1697
225/ 282
성공
(94)
아침식사 : 220kcal (14.23%)
| [마켓오] 오!그래놀라바 검은콩 | 118kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 525kcal (33.96%)
| [농심] 우육탕면 | 525kcal |
오후 간식 : 194kcal (12.55%)
| vico tortillas epice | 194kcal |
저녁식사 : 607kcal (39.26%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 416kcal |
| 삶은 계란 | 40kcal |
| 애호박 | 9kcal |
| 양파 | 5kcal |
| [CJ] 비비고 찐만두 | 90kcal |
| 가래떡 | 47kcal |
운동 : 225kcal
| 자유형 수영 | 225kcal |
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맛있게 드셨내용...오후간식은 수입과자인가봐용!