09월 18일 (음식 1637kcal, 운동 289kcal)
오늘부터 시작합니다

1637/ 2885
289/ 481
성공
(1056)

| 계란치즈샌드위치 | 411kcal |
| [남양] 초코에몽 250ml | 235kcal |

| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 150kcal |
| 우유 | 152kcal |

| [농심] 새우탕 컵라면 | 315kcal |
| 쌀밥 | 236kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 49kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |

| 레그레이즈 | 22kcal |
| 레그프레스 | 33kcal |
| 레그 익스텐션 | 22kcal |
| 브릿지 | 40kcal |
| 스쿼트 | 52kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
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