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다이어트 일기

아주천천히지만 아주조금이지만 뿌듯해용 ㅎㅎ

다신등급

mausemause
  • 2018.09.18 20:32
  • 370
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아주천천히지만 아주조금이지만 뿌듯해용 ㅎㅎ

아주천천히지만 아주조금이지만 뿌듯해용 ㅎㅎ

식이조절을 너무 안해서 운동만 했어요.
필라테스 주 1회.....수영 주3회...그래도 미약하지만 꾸준하게 했더니 조금 변화가 있네용 힣ㅎㅎ

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  • 정석
    구미연어 2018.09.19 18:14

    근육증가 너무 멋져요! 지방은 진짜 많이 줄었네요 저두 운동 열심히했는데 골격근이 빠져서 심란하네요ㅜㅜ

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.09.19 14:30

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    또다시다이어터 2018.09.18 21:00

    근육은 안줄고 체지방만 잘 빼셨네요~화이팅~

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셀를라이트

2018.08.18 조회수 : 70
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