다이어리
09.18. 화요일-3주차
냠냠고냥a
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- 2018.09.18 09:29
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💕아침 공복체중 56.5( +0.1)
🍙아침: 아몬드 브리즈, 선식
🍠간식: 만쥬1, 카누
👟운동: 벨리댄스 1시간반
🍙저녁: 치킨(후라이드, 간장), 닭발, 양배추샐러드,생맥주 2000
🍠야식: 갈비1/2인분, 계란찜, 쭈꾸미볶음, 곱창전골, 맥주4병
- 당췌 얼마나 먹어댄건지 ㅡㅡ
👌라면 안먹기, 식단+운동인증은 성공
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