9.17
돌팡이
뒷자리가 바뀌니 기쁘네요! 5일전에 49.5여서 50찍네마네 해서 그룹방 시작한건데 47키로대라니 ㅠㅠ 쉐이크먹은빨이라 내일 48로 넘어갈것같긴하지만요오늘은 어제 운동조금했다고 근육통이와서 하루 쉬었어요....후무게 47.9식단 점심 일반식 저녁 커피 말랑군고구마운동 x
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
축하해요~~~^^화이팅!!!
9/17일 오늘도 성공
누가 뭐래도 규칙적인 생활이 진짜 중요한거 같아요
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