추석때 어떻게하실껀가요??
묭이잉
가족들끼리모여 분명 술한잔하고 음식도먹고할텐데...우선먹고 운동을늘려애할까요?
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전 부치면서 먹는게 많은데.. 부치지말아야 할까봐요..
저는 모임에서는 무조건 칼로리 낮은 야채위주로 먼저 배를 채워버려요. 그러면 다른건 먹고싶은 생각이 안 생기더라구요
3개월 54→48 도전!!
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전 부치면서 먹는게 많은데.. 부치지말아야 할까봐요..
저는 모임에서는 무조건 칼로리 낮은 야채위주로 먼저 배를 채워버려요. 그러면 다른건 먹고싶은 생각이 안 생기더라구요