추석때 어떻게하실껀가요??
묭이잉
가족들끼리모여 분명 술한잔하고 음식도먹고할텐데...우선먹고 운동을늘려애할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
전 부치면서 먹는게 많은데.. 부치지말아야 할까봐요..
저는 모임에서는 무조건 칼로리 낮은 야채위주로 먼저 배를 채워버려요. 그러면 다른건 먹고싶은 생각이 안 생기더라구요
3개월 54→48 도전!!
출석체크합니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 부치면서 먹는게 많은데.. 부치지말아야 할까봐요..
저는 모임에서는 무조건 칼로리 낮은 야채위주로 먼저 배를 채워버려요. 그러면 다른건 먹고싶은 생각이 안 생기더라구요