다이어트 일기
01월 30일 (음식 614kcal, 운동 208kcal)
kaichu
- 2016.01.30 11:52
- 33
- 0
점심식사 : 442kcal (71.99%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 삶은 계란 | 94kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 미역 불린것 | 28kcal |
저녁식사 : 152kcal (24.76%)
| 훈제연어 | 39kcal |
| 도토리묵 | 11kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
간식 : 20kcal (3.26%)
| [동아오츠카] 오란씨오렌지맛(CAN) | 20kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 | 208kcal |
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