요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!
9.16
돌팡이
- 2018.09.17 00:21
- 51
- 1
어제 일반식 해서 이제 몸무게는 안줄고 딱 유지만했네요
식사 점심 아메리카노 고구마떡
저녁 단백질 쉐이크 삶은계란
운동 만보걷기
오늘 갑자기 지인 장례식 때문에 내내 정신이 없고 힘이 없네요
맘잘추스리고 힘내야겠어요
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