• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

단백한끼 말차라떼

단백한끼 말차라떼 #3 - 말차 요거트보울

다신등급

언젠간헵번

  • 2018.09.16 22:54
  • 213
  • 0

단백한끼 말차라떼 #3 - 말차 요거트보울

아침에 요거드시면 화장실이 쑥쑥...ㅎ...

넘 간단해요! 오버나이트 오트밀!


재료: 오트밀 30g, 아몬드브리즈 50ml(혹은 저지방우유), 요거트60g, 견과류 한줌, 단백한끼

전날밤 유리병에 오트밀, 우유, 요거트순으로 넣고 밀펴해서 냉장보관해주세요.

다음날 먹기 20분전쯤 꺼내줍니다

그위에 견과류, 단백한끼를 솔솔 뿌려주면 끝!

완전 든든한 보울이 됩니다!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

유통기한이

2018.09.16 조회수 : 53
다음글

30일 만보 걷기 7일차 성공!

2018.09.16 조회수 : 43
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기