다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하는데 회식 있으면 어떻게 하시나요?
이루공-
- 2018.09.16 12:47
- 111
- 1
회식인데 안 갈수도 없고.. 가면 또 칼로리 높은거 먹게 되어 있고.. 술은 안 받는다고 하더라도 음식을 안 먹기는 힘드니까요
여러분은 어떻게 하시나요?
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그냥 먹고 다음날부터 다시 평소대로 운동하시면서 빼면 됩니다. 그냥 단지 목표체중이 조금 늦어질뿐입니다! 먹으면서 하세요 적당히만 먹으면 됩니다