저의 아침 식단!
이타미
우유200미리에 볶은귀리 2스푼닭가슴살계란 2개 흰자아침엔 요렇게 딱 먹고있는데 넘 좋네요!닭가슴살은 일어나자마자 에어프라이어로 20~30분 돌려놓고씻고 준비하고 난 후에 먹고 회사출근하면 딱입니다ㅋㅋ우유랑 계란은 출근해서 먹습니다>.<아주 든든하고 점심시간까지 배도 안고프고 최고!
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2018.09.15
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