다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
씹뱉을 너무 많이하는것 같아요ㅠ
seonhu
- 2018.09.14 20:47
- 283
- 1
오늘학교끝나고 와서 씹뱉한것들 알려드릴께요,,
식빵3개,모닝빵6개,곤약이면 짜장2개,곤약이면 녹차비빔1개,밥이곤약 곤드레 나물1개, 김치찌게 건데기,바나나1개,무화과2개
너무많은데 습관이되어버렸어요,,방금 먹토도 했구요ㅠ
어떻게해야하나요?많이했나욪? 도와주세요ㅠ
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씹고뱉는다는거죠? 씹고 뱉고 토하고 그러면 뱃속에 들어가는양은 얼마나되나요?? 우선 강박관념부터 깨시고 먹토하지마시길