9월13일
*정현*
운동은 평소하던대로 했어요^^점심은 월남쌈 해먹었어요.고기는 닭가슴살이구요~!진짜 맛잇네요^^ㅎㅎㅎㅎ저녁엔 양념순살치킨 먹엇어요ㅠㅠ한 8개정도집어먹은것 같은데칼로리 대충해보니 어마무시하네요...후덜덜
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
zhs6943 넷~! 이제 거의 한달되가네요. 낼도힘냅시당~!!^^
저도 월남쌈 좋아하는데 야채손질이 귀찮아서 한참을 안먹었네요ㅎㅎ😂정현님 부지런하셔라~^^치킨은 역시..한번 맛보면 자꾸 손이가죠ㅠ괜찮아요~~열심히 하시니깐 지장 없을꺼에요!☺ 오늘도 수고하셨구요~~불금도 화이팅 이에요❤👍
9월13일💕
9월12일💕
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
zhs6943 넷~! 이제 거의 한달되가네요. 낼도힘냅시당~!!^^
저도 월남쌈 좋아하는데 야채손질이 귀찮아서 한참을 안먹었네요ㅎㅎ😂
정현님 부지런하셔라~^^
치킨은 역시..한번 맛보면 자꾸 손이가죠ㅠ
괜찮아요~~열심히 하시니깐 지장 없을꺼에요!☺ 오늘도 수고하셨구요~~
불금도 화이팅 이에요❤👍