다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 추천해주세요!
걸어요
- 2018.09.13 17:33
- 54
- 1
현재 키 168에 67키로인데 담달에 면접이 있어서
60키로까지는 빼야되서요!
하루에 밥은 기초대사량 넘지않는범위에서 먹고있구요
운동량을 많이 잡고 걷기랑 홈트해서 빼려는데
어떤운동 얼마나하면 좋을지 알려주시면 무지무지 감사하겠습니다!! ㅠㅠ
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땅끄부부 홈트 추천 합니다.
하기도 쉽고 운동안되는것 같은데 하다보면 엄청운동 됩니다.
다른 홈트영상과 동일한 동작인데도 한결 수월하게 하게 되더라구요.