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다이어트 일기

09월 11일 (음식 1033kcal, 운동 195kcal)

다신등급

프랫프랫프랫
  • 2018.09.12 01:37
  • 52
  • 1

  • 음식
  • 운동

1033/ 1053

195/ 176

성공
(39)

아침식사 : 81kcal (7.84%)
[밥스누] 서울대 약콩두유 75kcal
깔라만시 원액 6kcal

점심식사 : 261kcal (25.27%)
오뎅볶음 125kcal
소고기육개장 102kcal
오이지무침 18kcal
취나물무침 16kcal

오후 간식 : 335kcal (32.43%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 60kcal
[산들촌] 유기농쌀튀밥 135kcal
아몬드 140kcal

저녁식사 : 356kcal (34.46%)
쌀튀밥 348kcal
사탕 8kcal

운동 : 195kcal
스트레칭 160kcal
조깅 달리기 35kcal
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  • 정석
    프랫프랫프랫 2018.09.12 01:39

    하루치 물 다마셔본거 처음이예요!

    답글
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