다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중 운동 하루 쉬어도 괜찮나요 ??
ㅁㅕㄴㅏ
- 2018.09.10 21:37
- 253
- 1
오늘따라 몸에 힘도 안들어가고 식은땀이 나고 생리까지
겹쳐서 몸이 최악인데 .. 운동하루 쉬어도 괜찮을까요 ..?
참고로 오늘 700칼로리 정도 먹었어요 !
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생리중에는 근력운동보다 간단한 스트레칭 교정운동위주로 하라고 되어있더라구요