밤에 너무 배고파요 ㅠㅠ
밤이 되면 배가 고파서 잠이 안와요 ㅠㅠ
이럴때 다들 어떻게 하시나요?
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terria
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N
또해다욧
저도 밤에 너무 배고파 한밤중에 이성잃고 폭식을 자주 해서 요요가 오네요. 요즘은 바빠서 저녁먹고 쓰러져 자니까 괜찮아요.
저녁을 두번 나눠먹는것도 좋아요.
먹고나서 2시간 이후에 주무시구요.
저는 5끼로 적당히 나눠 먹습니당